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首まわりのハリをケアするためのストレッチ
2024.11.20
首まわりのハリは、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの利用が増える中で、首や肩の緊張は増加の一途を辿っています。首まわりのハリを放置すると、頭部の重さや…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
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ストレッチで首まわりのハリ和らげるの秘訣
2024.09.17
首まわりのハリは、現代人にとって非常に多くの人が悩む共通の問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、首に負担をかける生活が続くことで、凝りが生じやすくなります。このブログでは、ストレ…
