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ストレッチでストレスを和らげる！簡単にできるストレッチ法を紹介
2024.07.12
仕事や勉強、家事など、日々の生活においてストレスはつきもの。その溜まったストレスを和らげるするために、簡単にできるストレッチが役立ちます。本記事では、ストレス和らげるに効果的なストレッチ法をご紹介い…
タグ: ストレッチ
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肩まわりのハリ和らげるに効果的なストレッチ方法１つ目
2024.07.11
皆さんは、長時間のデスクワークやスマホ操作などで、肩まわりのハリに悩んだことはありませんか？そんな中、肩まわりのハリ和らげるに効果的なストレッチ方法がいくつかあることをご存知でしょうか。今回はその中…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
