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ストレッチで腰まわりの負担感ケア！専門店おすすめストレッチ方法
2024.06.14
日常生活で多くの人が経験する腰まわりの負担感。その中でも特にオフィスワークやデスクワークをしている人にとっては、長時間座っている姿勢が原因で腰まわりの負担感に悩まされることも多いでしょう。そこで今回…
タグ: ストレッチ, 腰まわりの負担感
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ストレッチで和らげる！ストレスを撃退する方法
2024.06.13
ストレスは、現代社会において誰もが直面する問題です。仕事や家庭の問題、人間関係など、様々な原因があるため、その克服方法も様々です。今回は、ストレス和らげるの方法のひとつであるストレッチについてご紹介…
タグ: ストレッチ
