ご予約はこちらより
肩まわりのハリを和らげるに効果的なストレッチ方法5選
2024.06.05
現代人にとって、肩まわりのハリは身体的ストレスの代表選手の一つとなっています。長時間のデスクワークやスマートフォン操作、持ち運びが多い生活スタイルなど、生活環境の変化が原因となり、肩まわりのハリは一…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
続きを読む
腰まわりの負担感対策に効果的！ストレッチで腰まわりの負担感予防
2024.06.04
腰まわりの負担感は、現代人にとって避けて通れない悩みの一つです。長時間のデスクワークや運動不足が原因となって、腰に痛みを感じることはよくあります。そこで、今回はストレッチを使った腰まわりの負担感予防…
タグ: ストレッチ, 腰まわりの負担感
