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首まわりのハリに効く！1分でできる首ストレッチ法
2024.06.03
首まわりのハリに困っている方必見！1分でできる簡単な首ストレッチ法を紹介します。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作などで疲れた首の筋肉をほぐし、血流を促進しましょう。簡単にできるストレッチで、気…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
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頭部の重さに効くストレッチ！ストレッチでスッキリ血流ケア
2024.06.02
ああ、頭が痛い…という時、ついつい薬に頼りがちですが、実はストレッチで頭部の重さをケアすることができます。今回は、ストレッチでスッキリするための効果的な方法をご紹介します。頭部の重さを和らげるするだけ…
タグ: ストレッチ, 頭部の重さ
