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身体がラクになる！ストレッチで姿勢を整える
2024.05.28
毎日同じ姿勢でパソコンに向かうことが多い現代人。気がつけば、背中が丸くなっていたり、肩がこり固くなっていたり、体のラインが崩れていることがあります。そんなときにおすすめなのが、ストレッチを使った理想…
タグ: ストレッチ, 姿勢
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腰まわりの負担感ケア！新しい背伸びストレッチのやり方
2024.05.27
腰まわりの負担感は生活の質を下げる最も悩ましい健康問題の一つです。そこで、新しい背伸びストレッチ法が注目されています。本記事では、高い効果が期待できる背伸びストレッチのやり方をご紹介し、腰まわりの負…
タグ: ストレッチ, 腰まわりの負担感
