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肩まわりのハリを和らげるのに効果的なストレッチ方法
2024.01.25
日常生活で多くの人が経験している肩まわりのハリ。ストレスや姿勢の悪さなどが原因となることが多いですが、正しいストレッチ方法を取り入れることで肩まわりのハリを和らげるすることができます。本記事では、肩…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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頭部の重さ緩和に効果的なストレッチ法を紹介！
2024.01.24
頭部の重さに悩まされている方は多いでしょう。そんな時に役立つのがストレッチです。正しいストレッチ方法を知っていれば、頭部の重さの軽減に効果があるとされています。本記事では、頭部の重さ緩和に効果的なス…
タグ: ストレッチ
