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むくみを和らげるストレッチで健康美人に！ストレッチのプロに学ぶ
2024.01.23
毎日の生活の中で、たまに自分の体がむくんでいると感じることはありませんか？そのような時には、適切なストレッチ方法を取り入れることで、体の血流を良くし、むくみを和らげるすることができます。今回は、プロ…
タグ: ストレッチ
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肩まわりのハリを和らげるのに効果的！ストレッチで和らげる
2024.01.22
肩まわりのハリは特にデスクワークやスマホ操作などが多い現代社会で非常に多くの人が悩む症状です。そこで、肩まわりのハリを和らげるするためにストレッチが注目されています。本記事では、ストレッチを使って簡…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
