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気温や天候がめまぐるしく変化していく季節。ストレッチで体調やカラダのケアを。
2022.06.15
春から夏への季節の変わり目となる6月。［気温・湿度・天候］など、様々な環境に変化が起きてしまう影響で体調を崩しやすくなったり、熱中症や脱水症状といった夏特有の疾患にかかってしまう恐れがあります。「朝起…
タグ: ストレッチ
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現場で働く方必見!オススメストレッチ
2022.05.06
工事や建築現場は体を酷使する職業で、重たい資材を持ち運んだり、無理な姿勢を長時間続けたりする事で、特に腰にはかなりの負担がかかってきます。無意識のうちに疲労が蓄積され、腰痛を患う、もしくは酷くなって…
