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腰まわりの負担感
2022.03.01
腰そのものに問題がある場合だけでなく、職業、生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡んでいるため、自分の生活をかえりみることが腰まわりの負担感の原因を知るための第一歩となります。病気やけがによる自覚症…
タグ: 腰まわりの負担感
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肩まわりのハリ
2022.01.16
肩こりの原因とは？ 近年、スマホやPCを使う人が増え、肩まわりのハリを訴える人が増えてきました。成人の頭の重さは約4〜6kgほどあります。ボーリングの球くらいの重さがある頭を支えているので、首や肩には常に負…
タグ: ストレッチ
