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季節の変わり目 冬の時期に体調を崩す方必見
2022.01.16
暖かかった季節から最近では気温がぐん下がり寒さ対策をするようになった方は多いと思います。季節の変わり目、特に冬の時期に体調を崩される方が多いです。一番の原因は寒暖差による自律神経の乱れです。夏よりも…
タグ: ストレッチ
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ブログ スポーツ障害
2021.11.19
スポーツ障害について スポーツを行なっている方やその保護者の方は、一度は耳にしたことがあると思います。スポーツ障害は大きく分けると２つに分類され、１つがスポーツ障害、もう１つがスポーツ傷害又は外傷です…
タグ: スポーツ障害
