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ストレッチでむくみ和らげるする方法
2024.11.21
日常生活の中で、多くの人が悩む「むくみ」。特に仕事や家事で長時間同じ姿勢を続けると、足や顔がむくんでしまうことが多いですよね。そこで、ストレッチ専門店として、むくみ和らげるに特化したストレッチ法をご…
タグ: ストレッチ, むくみ
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首まわりのハリをケアするためのストレッチ
2024.11.20
首まわりのハリは、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの利用が増える中で、首や肩の緊張は増加の一途を辿っています。首まわりのハリを放置すると、頭部の重さや…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
